| 월/일 | 조 식 | 중 식 | 석 식 |
| 2018/01/01 (월요일) |
◈밥(371.00 kcal) ◈콩나물맑은국(61.78 kcal) ◈수제소시지구이(145.44 kcal) ◈꽈리고추메추리알장조림(96.66 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈흰우유(59.00 kcal) |
◈밥(371.00 kcal) ◈바지락칼국수(104.00 kcal) ◈가자미튀김(161.00 kcal) ◈건취나물볶음(81.46 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) |
◈삼겹살볶음밥(536.90 kcal) ◈두부된장국(69.17 kcal) ◈찰깨호떡(98.50 kcal) ◈청경채겉절이(54.56 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈주스(50.00 kcal) |
| 2018/01/02 (화요일) |
◈밥(371.00 kcal) ◈쇠고기버섯맑은국(75.09 kcal) ◈해물완자전(183.10 kcal) ◈마늘쫑조림(70.92 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈황도(16.50 kcal) |
◈잡곡밥(367.20 kcal) ◈쇠고기떡국(88.22 kcal) ◈등갈비김치찜(168.77 kcal) ◈쑥갓두부무침(97.28 kcal) ◈무김치(36.20 kcal) ◈파인애플(37.00 kcal) |
◈참치야채덮밥(441.12 kcal) ◈홍합탕(78.60 kcal) ◈이솝찐빵(118.20 kcal) ◈우엉스틱(106.08 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈아이스슈(94.45 kcal) |
| 2018/01/03 (수요일) |
◈밥(371.00 kcal) ◈물만둣국(112.67 kcal) ◈닭살카레볶음(178.36 kcal) ◈진미채땅콩볶음(90.29 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈요구르트(이오)(52.00 kcal) |
◈흑미밥(369.80 kcal) ◈부대찌개,라면사리(125.06 kcal) ◈고사리나물(55.31 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈갈치무조림(180.08 kcal) |
◈밥(371.00 kcal) ◈육개장(106.57 kcal) ◈두부까스,소스(149.23 kcal) ◈야채잡채(104.07 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈딸기(27.00 kcal) |
| 2018/01/04 (목요일) |
◈현미밥(370.70 kcal) ◈쇠고기무두부국(72.72 kcal) ◈조기튀김(175.05 kcal) ◈숙주맛살무침(97.74 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈김구이(13.25 kcal) |
◈밥(371.00 kcal) ◈순댓국(104.85 kcal) ◈쭈꾸미떡볶음(192.29 kcal) ◈감자전(99.50 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) |
◈자장라이스(453.99 kcal) ◈짬뽕국(91.20 kcal) ◈고추잡채,꽃빵(173.65 kcal) ◈단무지무침(55.68 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈귤(39.00 kcal) |
| 2018/01/05 (금요일) |
◈밥(371.00 kcal) ◈얼갈이된장국(52.47 kcal) ◈스팸구이(182.67 kcal) ◈낙지젓무침(82.90 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈하루견과(114.65 kcal) |
◈등심돈까스(510.84 kcal) ◈브로콜리양송이스프(69.70 kcal) ◈후리가케주먹밥(113.53 kcal) ◈과일샐러드(117.90 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) |
◈밥(371.00 kcal) ◈오리탕(116.45 kcal) ◈김계란말이(139.35 kcal) ◈애호박새우살볶음(83.40 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈바람떡(61.80 kcal) |
| 2018/01/06 (토요일) |
◈밥(371.00 kcal) ◈북어무두부계란국(71.35 kcal) ◈한우불고기(181.04 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈깻잎무침(83.32 kcal) |
◈나물볶음밥(420.55 kcal) ◈바지락탕(74.65 kcal) ◈타코야끼(191.10 kcal) ◈오이소박이(78.31 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈제리뽀(64.00 kcal) |
◈밥(371.00 kcal) ◈동태매운탕(83.24 kcal) ◈제육볶음(194.85 kcal) ◈감자채당근볶음(79.05 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) |
| 2018/01/07 (일요일) |
◈밥(371.00 kcal) ◈종합어묵무국(71.45 kcal) ◈오리훈제야채볶음(186.75 kcal) ◈참나물겉절이(61.35 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈키위(36.80 kcal) |
◈수수밥(404.30 kcal) ◈미역국(18.96 kcal) ◈오징어야채볶음,소면(182.04 kcal) ◈단호박조림(83.62 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) ◈주스(50.00 kcal) |
◈밥(371.00 kcal) ◈도토리묵채국(101.33 kcal) ◈닭감자볶음(197.98 kcal) ◈병아리콩멸치볶음(108.20 kcal) ◈포기김치(담금)(36.80 kcal) |
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식단표는 사정에 따라서 변경될 수 있습니다. | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 고창행복원 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
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